頭暈，與一般頭暈不同，是頭暈的症狀。病人會這樣描述：當眩暈發生時，整個天空轉動，沒有辦法走路或站起來，甚至頭部也不能移動。我動的時候會頭暈。然後你就吐了建議在眩暈發作時盡量不要靠近頭部，因為它會引起刺激，使眩暈的感覺更糟。據統計，眩暈對60歲的玉烏來說是好事。
　　眩暈的症狀是靜止時仍然覺得周圍的物體持續旋轉的感覺，有時候會有惡心，想嘔吐的感覺，相當難受。有些人甚至在閉上眼睛後，仍然覺得四周在旋轉，這就是比較嚴重的症狀。這類的眩暈通常跟內耳中的內耳神經，半規管，耳蝸，裏面的內淋巴液等等有關。當眩暈發作時，最好不要隨意變動姿勢，待稍微穩定後，可手扶著支撐物慢慢站起來。若需由躺著或坐著的姿勢中站起，動作都要緩慢。還有一種是頭暈。這種頭暈會出現走路不太穩，無法走直線，類似暈車等狀況。通常跟腦部，自律神經，低血壓，血液循環不良等問題有關。其中比較需要注意的是腦部病變，尤其是中風。補充維生素有助緩解，比如奶類可以多喝。飲食禁忌因人而異，紀錄個人禁忌食物。普遍禁忌食物：柑橘類、咖啡、巧克力、可樂、吐司、香蕉、醃肉、熱狗、酒、堅果。
　　一些研究表明，維生素可能有助於相關致病打開機器。根據臨床表現，容易導致偏頭痛的食物：柑橘，咖啡，巧克力，可樂，奶酪，香蕉，醃肉，食品添加劑亞硝酸鈉，阿斯巴甜，酒精等。
　　飲食治療的最大問題是飲食過度限制引起的營養不良。因此，一般的建議是，每個人都應該根據自己對食物的耐受性進行記錄，注意消除日常飲食中的問題，配合均衡飲食的原則，學習食物的分類和更換，靈活使用，不遵循其他患者的飲食禁忌，過度限制。，才能擁有最好的營養條件!