熱氣熏鼻
我相信很多朋友都這樣做過，在犀牛的時候倒了一杯熱水，然後慢慢地喝了起來。鼻塞時間不長，但有一種快速緩解鼻塞的方法，就是把鼻子緊貼熱水邊呼吸幾次，不能馬上看到鼻塞的情況。一杯水
當我們覺得悶，還伴有鼻痛，表示水的身體是如此的稀缺，這個時候一定要注意時間，除了多喝溫開水，但你也可以使用一些噴霧噴霧朝鼻子，因為水可以緩解由幹燥引起的鼻痛。
按摩鼻子
鼻塞時，最好按一下鼻子。這是為了增加鼻子的血液循環。鼻塞嚴重時，食指與中指並攏後，從山根到鼻翼輕輕按摩。在鼻翼周圍反複按摩幾次。鼻塞的症狀會得到很大的緩解。
  學會用洗鼻器
一位患有鼻炎的朋友應該對這個裝置不陌生，專家說，當我們出現鼻塞時也可以使用這個裝置來打開鼻子。 但是這種體驗對於一些人來說是不舒服的，所以人們應該注意不要把水嗆進食道。
 避開過敏原
該彈簧也是過敏性人群中鼻塞的高發作，與過敏原無關，常見的花粉、灰塵等會引起過敏的人打噴嚏和鼻塞，如果你知道你對某事過敏，那麼你最好遠離它，可以避免不舒服。